在當(dāng)今社會(huì)，脂肪肝是一種“富貴病”。為何這樣說(shuō)?隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，平日里飲食過(guò)量，成了僅次于乙肝的第二大肝病。別太緊張?jiān)谥靖蔚脑缙陔A段，平時(shí)多吃一些減脂食物，或許能抑制脂肪肝，很快就能治愈。

下列食物可減少脂肪肝

一、薺菜

韭菜是生活中常見(jiàn)的野菜。甘藍(lán)性平淡，富含維他命B，胡蘿卜素，無(wú)機(jī)鹽等。從而具有一定的消炎止痛作用。脂肪肝患者常吃薺菜，除血脂、消炎外，還可縮短凝血酶原時(shí)間。

二、番茄

番茄是酸甜的，特別是炒雞蛋和豆腐湯。番茄中含有豐富的維生素C，具有清熱解毒、鎮(zhèn)咳、涼血、平肝、除脂的功效，對(duì)于脂肪肝、高血脂的病人，平時(shí)多吃番茄可以起到輔助作用。

三、蘑菇

菌類(lèi)食物對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用，蘑菇扁平且甜美，富含維生素、植物蛋白、氨基酸等。這一組分有助于肝病患者，尤其是脂肪肝患者，不僅可以去除脂肪，還可以修復(fù)炎癥。

四、海藻

藻類(lèi)既涼又咸，是脂肪肝患者的良好食品。藻類(lèi)含有大量的碘，藻酸，脫脂等物質(zhì)。經(jīng)常吃海藻可以抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和抗肝纖維化。對(duì)于預(yù)防脂肪肝和保護(hù)肝臟具有輔助作用。

五、百合

溫和，味苦，含多種氨基酸及抗氧化成分，去脂。能很好地保護(hù)肝臟。含脫脂、抗纖維化的秋水仙堿，對(duì)脂肪肝患者治療有很大幫助。