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鳳凰街道V愛之家舉辦心理健康知識(shí)講座。

讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2023年5月29日訊（記者 謝燕麗 通訊員 余勇 賈沛林 高祖玲 文/圖）為關(guān)愛兒童身心健康，提升兒童情緒管理能力，近日，鳳凰街道V愛之家在甲子塘幼兒園舉辦以“我的情緒小怪獸”為主題的心理健康知識(shí)講座，30名兒童參加了活動(dòng)。

講座前，心理社工通過小游戲“如果你感到幸福就拍拍手”，帶領(lǐng)兒童體驗(yàn)快樂情緒，調(diào)動(dòng)參與活動(dòng)的積極性。接著，通過短片《我的情緒小怪獸》引出主題，圍繞視頻內(nèi)容，就“什么是情緒”“各種情緒的表現(xiàn)”與兒童進(jìn)行互動(dòng)交流。心理社工從轉(zhuǎn)移注意力、合理發(fā)泄情緒的方式、自我暗示法及深呼吸法四個(gè)方面，詳細(xì)講解如何管理情緒、接納情緒，學(xué)會(huì)“好情緒、自己造”。6歲的小林說，“早上因?yàn)橥砥鸫?，被媽媽批評(píng)，自己一直不開心。今天聽了老師的課，知道怎么讓自己開心了！”心理社工介紹，通過開展心理健康知識(shí)講座，讓兒童學(xué)會(huì)表達(dá)并管理好自己的情緒。更讓他們知道，只有善于調(diào)節(jié)和合理發(fā)泄情緒，才不會(huì)對(duì)自己及家人造成傷害，從而進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。